Як приготувати чай з ромашки?

Останнім часом все більшої популярності набувають трав’яні чаї. Багато хто розуміє, що природа дає нам багато корисних рослин, більшість з яких росте в нашій країні. Однією з таких рослин є ромашка. Ромашковий чай був популярний завжди і ще спрадавна люди знали про його корисні властивості і смакових якостях. Напевно, не знайдеться жодна людина, яка хоча б раз у житті не пробувала чай ​​з ромашкою, так як цей напій можна вживати з раннього дитинства, і у нього практично немає протипоказань.

Корисні властивості чаю з ромашки:

Відомо, що ромашковий чай володіє величезною кількістю корисних властивостей. Ось основні з них: зміцнює імунітет, використовується для профілактики простудних захворювань, знімає запалення і зменшує біль, заспокоює і знімає запалення при хворобах шлунка, зменшує газоутворення, знімає спазми в шлунку,заспокоює нервову систему.

Її часто використовують в домашніх рецептах масок для обличчя та обполіскуванні для волосся. Ромашковий чай можна використовувати у вигляді компресів для очей при деяких запаленнях, як наприклад, кон’юнктивіт.

Як заварювати чай з ромашкою.

В основному при приготуванні чаю з ромашкою беруть чайну ложку квітів ромашки і заливають 200 мл окропу, дають настоятися 10 хвилин. П’ють теплим, також за смаком можна додати мед або цукор. Часто роблять трав’яні збори, ромашку з’єднують з іншими травами. Найчастіше використовують мелісу, м’яту, валеріану та інші. Все залежить від того, який ефект від чаю ви хотіли б отримати.